在冬蟲夏草的采集中，根據(jù)它們生長周期及采集時間的不同，人們對冬蟲夏草進行了分期，分別是頭期、中期和后期。其中，頭期草是指在采集季節(jié)初期采集的冬蟲夏草。不少人好奇，頭期冬蟲夏草的效果好嗎?答案是肯定的。?

　　從生長特性來看，頭期草通常在每年的 5 月中旬至 6 月上旬采挖，這是冬蟲夏草開始季節(jié)性生長的初期。此時的蟲體較細，草頭較短，顏色呈現(xiàn)出更為鮮亮的金黃色。由于生長周期短，其營養(yǎng)成分還未因長時間生長而分散，相對集中，生物活性成分也更為濃縮，因而被認為藥效更佳。?

　　傳統(tǒng)醫(yī)學對冬蟲夏草的功效早有記載?！侗静輳男隆分杏涊d：冬蟲夏草保肺補腎、止血化痰、已勞嗽。《藥性考》中提到：冬蟲夏草味甘、性溫、秘精益氣，專補命門。《重慶堂隨筆》也指出，冬蟲夏草具溫和平補之性，為虛瘧、虛痞、虛脹、虛痛之圣藥 。頭期冬蟲夏草作為冬蟲夏草中的 “佼佼者”，同樣具備這些優(yōu)良特性。其甘溫的特性，使得適用人群較為廣泛，能針對多種虛癥發(fā)揮作用。?

　　現(xiàn)代研究進一步揭示了冬蟲夏草的功效，頭期草因營養(yǎng)更集中，這些效果可能更為顯著。在免疫調(diào)節(jié)方面，冬蟲夏草中的蟲草素和多糖能夠刺激免疫細胞的生成和活性，增強人體的免疫系統(tǒng)，幫助抵抗病毒和細菌的侵襲，頭期草中這些有效成分的高含量，意味著它在提升免疫力上可能更具優(yōu)勢。對于抗疲勞，冬蟲夏草含有的多種氨基酸和微量元素，能夠促進新陳代謝，提高身體的耐力和抗疲勞能力，頭期草的高濃度營養(yǎng)，能更好地為身體補充能量，緩解疲勞感。?

　　在改善肺部功能上，冬蟲夏草歸肺經(jīng)，能夠改善肺氣虛以及肺腎兩虛所造成的咳嗽、氣喘現(xiàn)象，具有止咳平喘、止血化痰的功效，對治療久咳虛喘、勞嗽痰血等癥狀有一定療效，頭期草的活性成分能更高效地作用于肺部，減輕不適。在腎臟養(yǎng)護方面，冬蟲夏草對腎功能具有一定的調(diào)節(jié)作用，可以在一定程度上改善慢性腎病患者的尿蛋白情況，頭期草能為腎臟提供更優(yōu)質(zhì)的滋養(yǎng)。?

　　不過，頭期冬蟲夏草雖效果好，但也并非人人適用。嬰幼兒、孕婦、婦女月經(jīng)期以及有實火、邪氣比較盛、熱性體質(zhì)的人等應(yīng)慎用或禁服。在使用時，建議在專業(yè)人士指導下進行，以確保發(fā)揮其最佳效果，保障身體健康。?